Durchatmen in Österreichs kleinster Gemeinde Gramais: Um vor dem Winter nochmal reichlich Energie zu tanken und sich gut für die kalte Jahreszeit zu wappnen, bietet Yogalehrerin Hannah Brown Interessierten in dem beschaulichen Auszeitdorf abwechslungsreiche Yoga- und Meditationskurse.
Gemeinsam mit ihrem Partner veranstaltet sie während des Lechtaler Bergherbsts wöchentliche Sessions in ihrem Studio „Secret Garden Yoga“ oder an ausgewählten Plätzen im Tiroler Lechtal.
So finden beispielsweise ab sofort immer montags „Männer-Yoga“ sowie „Gipfel Treffen Yoga“ an sechs Tagen pro Woche (außer sonntags) statt.
Am 7. Oktober erlernen Teilnehmende der „Stuhl Yoga Klasse“, wie sie zu neuem Selbstvertrauen gelangen, indem sie ihre Mobilität durch Bewegung erhalten.
Weitere Termine außerhalb von Gramais sind der „Shakti Flow für Frauen“ ab 20. September in Häselgehr oder der „Inner Garden Flow“ ab 27. September in Stanzach.
Alle Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. www.secretgardenyoga.com
Den gesamten Herbst über praktizieren Yogis im Tiroler Lechtal verschiedene Übungen bei den Sessions von „Secret Garden Yoga“ im Auszeitdorf Gramais. Bildnachweis: Lechtal Tourismus
