Hochalpine Pässe, abwechslungsreiche Panoramastraßen und internationale Radrennen wie die Tour of the Alps oder der SuperGiroDolomiti – Osttirol genießt in der nationalen wie internationalen Radsportszene längst Kultstatus.
Die Auswahl an Trainingsmöglichkeiten zieht Profis und Amateure gleichermaßen an.
Dabei bleibt die Region authentisch und entspannt, denn das Angebot ist so groß, dass selbst Streckenklassiker nie überlaufen sind.
Auch Mountainbiker finden auf zertifizierten Trails und in Bikeparks optimale Bedingungen. Ob Grundlagenausdauer, Höhen- oder Techniktraining – Osttirol hält für Aktive mehr als 600 Kilometer offizielle Radrouten bereit. www.osttirol.com
Von Tempofahrten bis Höhentraining
Eingebettet in die Bergwelt südlich des Alpenhauptkamms bietet Osttirol mit seinen verkehrsarmen Seitentälern, fordernden Hochalpenstraßen und schweißtreibenden Passrouten sämtliche Zutaten für ein Zweirad-Eldorado.
Nicht zuletzt deshalb nutzen ambitionierte Amateure ebenso wie Profis die Kombination aus langen Anstiegen, technischen Abfahrten und flachen Strecken durch naturbelassene Täler als Trainingslager.
Auch könnten Osttirols klimatische Bedingungen für Radsportler kaum besser sein: Der mediterrane Mittelmeer-Einfluss sorgt bereits ab Frühsommer für höhere Temperaturen als in vergleichbaren Berggebieten.
Mit legendären Touren wie der Glocknerrunde mit 180 Kilometern und 4.700 Metern bergauf, der Staller Sattel Runde (150 Kilometer/1.840 Höhenmeter)
Oder den panoramareichen Auffahrten der Pustertaler Höhenstraße (30 Kilometer/1.300 Höhenmeter) arbeiten Radsportler sowohl an ihrer Ausdauer als auch an ihrer Kletterstärke – ein weiterer Pluspunkt für die Region.
Denn Höhentraining wirkt sich nachweislich positiv auf die körperliche Leistungsfähigkeit aus.
Da der Sauerstoffgehalt in der Luft ab ungefähr 1.500 Metern sinkt, muss der Körper mehr rote Blutkörperchen produzieren, um die O₂-Aufnahme zu verbessern, was langfristig zu einer besseren Ausdauerleistung führt.
Gleichzeitig werden durch die physische Mehrbelastung Muskulatur und Herz-Kreislauf-System stärker angeregt.
Immer mehr Rennradfahrer entdecken Osttirol für sich. Das Angebot südlich des Alpenhauptkamms ist groß, das Terrain abwechslungsreich und die Region selten hoch frequentiert. © Jürgen Amann_Bike Media
