Indigourlaub: Bewegung und mentale Stärke als Schwerpunkte für 2027

Der Katalog 2027 von Indigourlaub ist da! Neben den langjährigen Schwerpunkten Yoga, Qigong und Ayurveda erweitert der österreichische Reisespezialist vor allem seine Pilates- und Mental-Health-Programme.

Während das Ganzkörpertraining gezielt Kraft, Stabilität und Körpermitte stärkt, unterstützen Coaching-Retreats den Aufbau mentaler Stärke sowie den Umgang mit der zunehmenden Reizüberflutung.

„Jede Auszeit, die wir gestalten, ist für mich ein kleines Versprechen: Zeit, die wirklich zählt – für den Körper, den Kopf und das Zwischenmenschliche, was im Alltag oft zu kurz kommt“, sagt Gründerin und Geschäftsführerin Sonja Miko. 

Stabile Mitte, starkes Ich

Während Yoga für seine spirituelle und meditative Ausrichtung bekannt ist, konzentriert sich Pilates vor allem auf die physische Stärkung der Rumpfmuskulatur.

Tatsächlich verbessert eine starke Core-Tiefenmuskulatur das Gleichgewicht, mindert das Verletzungsrisiko und wirkt Rückenschmerzen entgegen.

Die effektive Methode optimiert die Haltung, baut Verspannungen ab und steigert die Flexibilität durch präzise Bewegungen.

Nicht zuletzt deshalb gehört die in den 1920er-Jahren von Joseph Pilates entwickelte Ganzkörpersportart heute zu den beliebtesten weltweit.

Der Spezialanbieter Indigourlaub widmet sich dem bewussten Bewegungstraining seit mehr als 20 Jahren. 2027 setzt das Unternehmen dort sogar einen Schwerpunkt und bietet Gästen ganzjährig Programme unter professioneller Anleitung an.

Neu im Portfolio sind Kurse wie „Pilates & Yin Yoga“, „Yoga, Pilates & Tanz“, „Yoga & Pilates Retreat mit Weitblick“ sowie „Pilates trifft Yoga“.

In den drei veranstaltereigenen Retreat-Häusern in Bayern, Oberösterreich sowie auf Mallorca können Gäste aus Angeboten zwischen vier und sieben Nächten wählen.

Eine Übersicht finden Interessierte im neuen Katalog oder online. 

Frischer Fokus auf Klarheit und Veränderung

„Bei Indigourlaub steigt das Interesse an Reiseprogrammen für mentale und emotionale Gesundheit. Chronischer Stress, ein angeschlagenes Nervensystem, immer schneller werdendes Tempo im Alltag.

Auch durch KI – verlangen nach Werkzeugen, die dafür sorgen, dass die kognitive wie gefühlsbezogene Balance erhalten bleibt“, begründet Gründerin Sonja Miko die steigende Nachfrage.

Daher ergänzt Indigourlaub sein Spektrum 2027 erneut, denn Resilienz, Klarheit und neue Perspektiven lassen sich besonders dort entwickeln, wo Abstand zum Alltag entsteht.

Die Kurse vermitteln je nach Ausrichtung Methoden und Impulse für einen bewussteren Umgang mit Stress, Gedanken und persönlichen Veränderungsprozessen.

Ergänzend setzen die Retreats auf bewusstes Reduzieren äußerer Reize, etwa durch digitale Pausen und klare Tagesstrukturen, um Aufmerksamkeit neu zu bündeln.

Gleichzeitig fördern Gruppenerfahrungen in geschütztem Rahmen Austausch, Resonanz und nachhaltige Impulse, die sich wirkungsvoll in den Alltag übertragen lassen.

Zehn Jahre, drei Häuser, eine Handschrift

Seit knapp zehn Jahren betreibt Indigourlaub eigene Häuser in Deutschland, Österreich und auf Mallorca.

Den ersten Meilenstein legte der Spezialist für ganzheitliches Reisen 2017 mit der Anmietung des Mountain Retreat Centers im oberbayerischen Chiemgau und dem Kauf der Son Manera Retreat Finca auf der spanischen Sonneninsel.

Zwölf Jahre lang hatte sich der Pionier für Yogaurlaub mit seinen Gruppen in Partnerhotels eingemietet. Doch mit steigender Nachfrage wurde das Unternehmen wählerischer:

Mal passte die Verpflegung nicht zur Philosophie, mal stimmten Atmosphäre und Konzept nicht. Mit den eigenen Retreat Centern haben Sonja Miko und ihr Team die Gestaltungsfreiheit und Sicherheit einer fixen Zimmerzahl.

Die Weiterentwicklung der Häuser ist zur größten Leidenschaft der Gründerin und Geschäftsführerin geworden – ein fortlaufender Prozess, der die Angebote authentisch, professionell und lebendig hält.

Klare Haltung seit 2005

Seit der Gründung 2005 gehört verantwortungsbewusstes Handeln bei Indigourlaub zur Unternehmensphilosophie:

Dazu zählen vegetarisch-vegane Verpflegung, Klimaticket-Zuschüsse für Mitarbeitende, Weiterbildungsmöglichkeiten sowie Massage- und Yogaangebote in der Linzer Zentrale.

Das Unternehmen unterstützt Organisationen wie Mission Erde und das Jane Goodall Institut. Gäste werden über Möglichkeiten zur Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln informiert und zur Bildung von Fahrgemeinschaften angehalten. Seit 2018 ist Indigourlaub TourCert-zertifiziert.