22.03.2014 08:50 Berliner Sonnengruß

Berlin Urban & Yoga Summer Special: Einen Städtrip mit Yoga verbinden

Reisen Yogareise Berlin Detlev Oberbaum

Das Berlin Urban & Yoga Summer Special kombiniert Städtetrips mit speziellen Yoga-Wochenend-Workshops und „all you can yoga“ in teilnehmenden Studios. © Viva la Photo / Lars Lucke

Reisen Yogareise Berlin Nina Dom
Von: KPRN

Die Berliner Yogaszene ist groß und lebendig: Ob dynamisch kraftvoll oder sanft und meditativ, es gibt viele unterschiedliche Stile. Für alle, die im Sommer die Hauptstadt erleben und dabei in die Berliner Yogaszene eintauchen möchten, bietet der Spezial-Reiseveranstalter Yoga Travel & Friends eine neue Reiseform. Das Berlin Urban & Yoga Summer Special kombiniert Städtetrips mit speziellen Yoga-Wochenend-Workshops und „all you can yoga“ in teilnehmenden Studios. Unterkunft, Workshop und Berlinprogramm lassen sich individuell zusammenstellen.

Bei allen Kursen in den drei unterschiedlichen Studios im angesagten Loft in Kreuzberg, über den Dächern der City oder im schicken Charlottenburg sind Yogis mit und ohne Yoga-Erfahrung willkommen. Neben den Workshops können Reisende die Unterkunft frei wählen: ob ein biozertifiziertes vegetarisches Hotel im Szenebezirk Friedrichshain, ein ruhiges familiengeführtes Haus mitten im lebendigen Kreuzberg oder ein cooles Designhotel direkt am Kurfürstendamm. Mit der Berlin Welcome Card kann man außerdem viele Sehenswürdigkeiten mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen und günstig besuchen.

Die Yoga Workshops legen unterschiedliche Schwerpunkte und sind so vielfältig wie die Szene in Berlin. Die Lehrer sind international ausgebildet, erfahren und spezialisiert. Gemäß der yogischen Philosophie entspricht jeder der fünf Sinne einer passenden Yogaübung. Der Workshop „Die Sinne erwecken“ mit Rachel Brooker hat genau dies zum Ziel. Kräftigendes Yoga, Live-Musik, Malerei und Ess-Meditation kombiniert der Kurs. Der Yogalehrer und diplomierte Kulturpädagoge Alex Kröker lehrt in seinem Kurs „Element Yoga intensiv“ die Grundprinzipien nach der Element-Methode und bietet dabei eine Mischung aus kraftvollen Asanas und dem Eintauchen in die philosophischen Grundlagen. Yoga als ganzheitliches Konzept heißt eine körperliche und geistige Ausgeglichenheit zu finden. Der Kurs „Magic happens“ mit Nina Wehnert nimmt dies auf und vermittelt den kraftvollen Stil des Vinyasa Yogas mit Asanas wie Sonnengruß, Standhaltungen und Rückbeugen zur inneren Leichtigkeit.

Auch der Workshop „Körper, Geist & Herz“ mit Detlev Alexander erfasst Yoga als ganzheitliches Konzept. Aus dem Yoga- und Meditationsretreat lässt sich Inspiration für den Alltag schöpfen. Der Intensivworkshop „Yin Yoga“ mit Vanessa Wigzell übt lang gehaltene Yogapositionen am Boden, im Sitzen oder Liegen. Dabei werden tiefliegende Gewebeschichten und Körperbereiche gestärkt. Der „Grand Hot Yoga“ Workshop mit Ferri Djabbari findet bei einer
Raumtemperatur von 38-40 Grad Celsius statt. Weitere Yogalehrer geben individuelle Hilfestellungen. Die erhöhten Temperaturen regen den Stoffwechsel und sind mental sowie körperlich herausfordernd.

Das individuell zusammenstellbare Yoga-Paket Berlin Urban & Yoga Summer umfasst vier Übernachtungen in ausgewählten Hotels, einen dreitägigen Yogaworkshop am Wochenende sowie für zwei Verlängerungstage „all you can yoga“ in allen teilnehmenden Studios. Außerdem ist die Berlin Welcome Card für fünf Tage inklusive. Der Frühbucherpreis ist ab 490,- Euro pro Person im DZ. Weitere Informationen sowie Buchungen hier.

Über Yoga Travel & Friends

Yoga Travel & Friends GmbH ist ein Spezialveranstalter für liebevolle und außergewöhnliche Yoga-Reisen und Workshops mit gehobenen Standard im In- und Ausland. „Klein aber fein“ lautet das Credo für die Konzeption der Reisen, die ganz weit weg oder gleich um die Ecke führen. Anja Follmer- Greiff, selbst Yoga-Lehrerin war über 20 Jahre im Kultur, Incentive und Eventmanagement tätig, bevor sie sich auf hochwertige Yoga-Reisen spezialisierte. Die Besonderheit von Yoga Travel & Friends ist das Angebot der Reiseformen für allein oder zu zweit Reisende und Yoga-Gruppenreisen. Dieses Konzept bietet als Veranstalter Yogaschulen und -lehrern fertig ausgestaltete Rahmenreisepakete für ihr eigenes Yogaprogramm. Aktuelle Reiseziele sind Heiligendamm/Ostsee, Brandenburg, Bayern und Berlin sowie Italien, Kroatien, Kreta, Bali und Marokko.

Pressekontakt: hoch.rebecka@kprn.de