Raus zur Entspannung - was kann ein Yogaurlaub - Eine Reise der Sinne
von: GFDK - Redaktion
Entspannung für Körper, Geist und Seele
Yogaurlaub wird immer beliebter. Im Rahmen einer ganzheitlichen Entspannungsreise kannst du dir eine Auszeit der besonderen Art gönnen. Zusammen mit Gleichgesinnten findest du deine innere Mitte beispielsweise im tropischen Paradies von Bali oder Thailand.
Die paradiesisch angelegten Yoga Retreats sind meist offen angelegt und lichtdurchflutet. Hier weht die frische Meeresbrise durch alle Räume. Oft finden sich traumhafte Bungalowanlagen mit Terrasse und einem atemberaubenden Blick. Wildromantische Pool- und Wellnessanlagen laden zum Meditieren und Träumen an. Rund um dein Feriendomizil pulsiert der Atem der Natur. Yoga Urlaub lässt dich den Alltag schnell vergessen.
Yoga für jedes Level - Eine Reise der Sinne
Auch für Yoga-Einsteiger eignet sich ein Yoga-Urlaub - die Yoga-Lehrer vermitteln Übungen für jedes Level. Wichtig bei jedem Yoga-Urlaub: Alles kann - Nichts muss. So kannst Du selbst entscheiden, welche Übungseinheiten Du mitmachst.
Gleich früh am Morgen beginnt meist ein Tag mit dynamischem und erfrischendem Vinyaysa-Flow-Yoga. Abends gibt es dann Entspannungsübungen oder geführte Mediationen. Untermalt von sphärischen Klängen kannst Du dich voll und ganz hingeben und eine Reise der Sinne erleben.
Abends trifft man sich in paradiesischen Strandbars oder Yoga-Lounges um sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und sich in lockerer Atmosphäre kennen zu lernen. Auch Ausflüge in die nähere Umgebung gehören zu einem abwechslungsreichen Yogaurlaub. Und wie kann man den Tag besser abrunden, als mit einem ausgedehnten Strandspaziergang?
Gesundheit und Wellness werden hier groß geschrieben
Ein Yogaurlaub sorgt für eine umfassende Rundumerneuerung. Besonders spielt hier auch eine gesunde Ernährung eine große Rolle. Die in den Yoga-Retreats angebotenen Gerichte bieten etwas für jeden Geschmack. Oft werden frische Früchte und Gemüse aus eigenem biologischem Anbau serviert. Auch Speisen für Vegetarier oder Veganer werden angeboten.
Lass es dir richtig gut gehen
Darüber hinaus finden sich traditionelle und landestypische Spezialitäten auf der Speisekarte Reichhaltige Buffets laden zum Schlemmen ein und in den Loungebereichen gibt es kleine Erfrischungen, Fingerfood sowie gesunde Smoothies oder leckere Cocktails ob mit oder ohne Alkohol.
Die angegliederten Spa-Bereiche bieten Wellness pur. Ob Massage oder Kräuterdampfbad, hier kannst Du wunderbar deine Seele baumeln lassen. Ein Yogaurlaub bietet ein ganzheitliches Gesundheits- und Erholungsprogramm unter südlicher Sonne. Genieße das warme Klima, die herrliche Natur und lass es dir so richtig gut gehen.
Infos zu Yogaurlauben gibt es unter http://www.yogaimurlaub.de/
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