17.09.2013 08:30 Gesundes, ganzheitlich stärkendes Essen

Sich selbst eine Pause gönnen: 5-Elemente-Kochkurse mit Sabine Dobesberger

Kochen mit Sabine Dobesberger

Sabine Dobesberger setzt in ihren Kursen konsequent auf hochwertige, saisonale Lebensmittel aus der Region – natürlich in Bioqualität. © Sabine Dobesberger

Von: Sabine Dobesberger

"Gönnen Sie sich eine Pause, bevor das Leben Sie auf Pause schickt!", so lautet der gut gemeinte Rat von Sabine Dobesberger. In Ihrem Kochstudio „die Pause“ am Spittelberg in 1070 Wien, bietet die Diplomierte TCM Ernährungsberaterin, Sabine Dobesberger die beliebten 5-Elemente-Kochkurse an. Sie zeigt, wie gesunde Ernährung im Alltag gelingt und zu mehr Wohlbefinden führen kann.

Im Semesterkochkurs  „Einfach kochen“, der im Oktober startet, gibt’s den Beweis. Für alle, die abends planlos durch den Supermarkt irren und zum nächstbesten Convenience Gericht greifen, ist dieser Kochkurs der Einstieg in die Kochpraxis. An 9 Abenden wird in der Kleingruppe jeweils ein 3-Gang Menü gekocht, das nicht nur gesund ist, sondern auch gut schmeckt und im Nu fertig ist. Gesund Schlemmen ist dabei kein Widerspruch!

Auch wer an Nahrungsmittelunverträglichkeiten leidet, muss nicht verzagen. Wie man selbst in diesem Fall schmackhaft und genussvoll essen kann, verrät Sabine Dobesberger im Kochkurs "Genuss trotz Nahrungsmittelunverträglichkeiten" am 14.9.2013

Individuelle Kochkurse in Kleingruppen

Sabine Dobesberger setzt in ihren Kursen konsequent auf hochwertige, saisonale Lebensmittel aus der Region – natürlich in Bioqualität. Gekocht wird in Kleingruppen von sechs bis zehn Personen. Das aktuelle Programm ist unter www.diepause.at abrufbar.

Hier die nächsten Termine im Detail:

Starke Mitte – Mehr Energie durch ein starkes Erdelement: 27.09.2013

Abwehrkräfte stärken mit der 5-Elemente Küche: 25.10.2013

Fit durch den Winter mit der 5-Elemente Küche: 22.11.2013

„die Pause" steht für gesundes, ganzheitlich stärkendes Essen für zuhause, unterwegs und am Arbeitsplatz. Neben typgerechter Ernährungsberatung nach TCM (Traditioneller Chinesischer Medizin) vervollständigen Kochkurse nach den 5-Elementen das Angebot.

Inhaberin von „die Pause" ist die diplomierte TCM-Ernährungsberaterin Sabine Dobesberger, MSc. Sie betreibt das Kochstudio „die Pause" am Spittelberg, Sigmundsgasse 8, 1070 Wien. www.diepause.at

Rückfragen und Anmeldung:

Sabine Dobesberger
die Pause
Dürergasse 23/9
1060 Wien
Tel.: 0699/197 43 907

Mail: office@diepause.at